வாரம் ஒரு முறை காலி பிளவரும் சாப்பிடுங்க! - இயற்கை மருத்துவம்
இவை எல்லாம் எதன் குணம்? காலி பிளவரின் குணங்கள். வாரத்திற்கு ஒரு நாள் உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால் நல்லது. சேலட் செய்து சாப்பிடுவது, கோபி மஞ்சூரி செய்து சாப்பிடுவது, நன்கு வேக வைத்து வெறும் உப்பு, சீரகம், பச்சை மிளகாய் தாளித்துச் சாப்பிடுவது போன்றவை காலி பிளவரில் செய்யக் கூடிய உணவு வகைகள். காலி பிளவரில் பூவை விட, பூவை மூடியிருக்கும் பச்சை இலைகளில் அதிக அளவு கால்சியம்சத்து உள்ளது. பெரியவர்களை விட குழந்தைகள் அதிகம் சாப்பிடலாம். காலி பிளவர் உணவு வகைகளில் பூண்டைச் சேர்த்துக் கொண்டால் வாயுத் தொந்தரவு அதிகம் ஏற்படாமல் தடுக்கலாம்.
தேடல் தொடர்பான தகவல்கள்:
வாரம் ஒரு முறை காலி பிளவரும் சாப்பிடுங்க! - இயற்கை மருத்துவம் - Medical, Medical articles, Nature Medicine, Siddha Medicine, மருத்துவம், மருத்துவ கட்டுரைகள், இயற்கை மருத்துவம், சித்த மருத்துவம் , மருத்துவம், காலி, அதிகம், இயற்கை, சாப்பிடுவது, சாப்பிடுங்க, பிளவரும், வாரம், முறை, செய்து, பச்சை, பூவை, கொண்டால், உணவு, பிளவரில், நல்லது, medicine, medical, அதிக, வாயுத், தொந்தரவு, சேர்த்துக்
